こんにちは！Fikaの松崎です！先日実家の方で稲刈りをしてきました！最近運動不足だったので、次の日至るところが筋肉痛になってしまい大変でした😅これから適度に運動していこうかなと思いましたね☺️

10月に入りましたがまだ日中は暑いので紫外線対策をしてお髪のケアをしていきましょう🤗